ANOTACE K LEKCI LYRICAL MODERN JAZZ Lekce začíná warm-upem, který se věnuje celkovému zahřátí těla s prodýcháním. Pohyb se provádí od centra k periferii, nejprve zapojujeme trup formou rolování, bounců s využitím všech dostupných rovin v prostoru. Klade se důraz na centrum/bázi těla, která má být pevná. Propojuji moderní techniky s prvky jógy a dechovými cvičeními. Později se věnuji balančním cvičením, přenášení váhy a klasické kombinaci nohou s koordinací trupu a port de bras . Další pasáž se částečně věnuje technice podle Kňazeva, následně uvolnění a kvalitní strečink s prvky jógy, fyzioterapie a tanečního strečinku. Warm up je zakončen opětnou aktivizací těla do vertikální polohy s tzv. obličejovou gymnastikou. V druhé části se věnuji tzv. „cross the floor“, která má studenty technicky i tanečně připravit na závěrečnou variaci. Vždy používám prvky, které jsou později použity v kombinaci, a to oboustranně. Tato část warm-upu vhodně přemosťuje samotný warm-up a variaci. Pracuji na rozvoji obou hemisfér, pohybové paměti, estetickém projevu a vnímání hudby. Studenti si kombinaci na druhou stranu připravují sami. Třetí částí lekce je nácvik taneční variace, která klade důraz na muzikalitu, emocionální rovinu a rozvoj osobnosti v pohybu. Při vedení kladu důraz na pochopení a porozumění pohybu v kontextu s obsahem skladby. Využívám techniky z warm upu i vlastní natur nebo jinou naučenou techniku studenta. Osobitý projev a schopnost empatie jsou velmi ceněny. Variace využívá textu vybrané skladby nebo má určitý příběh.. v tanci je tedy důležitý způsob sdělení. Je ponechán prostor k otázkám i diskuzi, tempo je svižné. Závěrem se několikrát tančí naučená variace za účelem zdokonalení samotného provedení a projevu s prožitkem.